Wilt u graag het wandelen weer oppakken? Of een keer een andere route lopen? Wij hebben drie verschillende wandelkaarten van omgeving Franeker hier bij de balie voor u klaar liggen. U kunt hier [...]
Ruim de helft van Nederland heeft regelmatig last van lichamelijke klachten. Al deze mensen kunnen hierdoor minder goed bewegen en worden hierin belemmerd in hun dagelijks leven. Vaak is een [...]
Vanaf dinsdag 16 maart starten wij met verschillende sportprogramma`s. Wij starten onze Bootcamp weer op! Elke dinsdag, woensdag en vrijdag van 18:00 tot 19:00 uur op het buitenterrein van het [...]
Fysiotherapie vóór de operatie “Fit erin, fit eruit” “Hoe fit kom ik uit mijn operatie?” Dit is een vraag die iedereen zich af zal vragen op een gegeven moment voor een operatie. Het antwoord op [...]
2 balansoefeningen. Zorg ervoor dat je genoeg ruimte hebt om de oefeningen uit te voeren. Je kan de oefeningen moeilijker maken door het langzamer uit te voeren. Wil je het nog wat moeilijker [...]
De druk op de gezondheidszorg neemt toe. Dit komt omdat de zorgconsumptie in Nederland toeneemt, terwijl de groei van het aantal zorgverleners niet op gelijke voet mee groeit. Ondertussen neemt [...]
Thuisoefeningen Buikspieren trainen met een skateboard! Deze dagen zitten we (te) veel, vooral de core (romp) heeft het zwaar te verduren. Deze twee oefeningen helpen je core soepel en sterk te [...]
Op dinsdag 12 januari heeft het kabinet aangekondigd dat de lock-down verlengd wordt met 3 weken in de bestrijding van de corona-virus uitbraak. Dit betekent voor ons dat wij onze [...]
Slaapfysiotherapie, de weg naar een kwalitatief en betere slaap! Zeker 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Dit blijkt uit een Gezondheidsenquête van het Centraal Bureau voor de [...]
