THUISOEFENINGEN: van bokser tot roeier!

 In Nieuws

Van bokser tot roeier!

Deze oefeningen zijn voor de schouders, heupen, billen, benen en zijn goed voor kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Voor de bokser kun je 2 flesjes water gebruiken en voor de roeier een bezemsteel, paraplu of dergelijke.

Zet hem op!

Chat openen