Start Nordic Walking!

 In Nieuws

NORDIC WALKING

 Wil jij je conditie verbeteren? Lekker in de buitenlucht en gezellig in een groep? Onder begeleiding van een Nordic Walking instructeur/fysiotherapeut?

 In deze Corona tijd zien we dat skeeleren, Nordic Walking en andere buitensporten weer herontdekt worden. Dit is jou kans om de Nordic Walking techniek onder de knie te krijgen!

* Bij Nordic Walking loop je toch met stokken, dat kan iedereen toch wel? 
Iedereen kan inderdaad wel met stokken lopen, maar Nordic Walking moet je leren.
Het is belangrijk dat Nordic Walking met de juiste techniek wordt uitgevoerd. Niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook omdat er bij een juist uitgevoerde techniek een zo hoog mogelijk rendement uit de inspanningen wordt behaald.

* Waarom Nordic Walking? 
Nordic Walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat je je rug-, schouder-, arm- en buikspieren intensief gebruikt. De belasting op je hart-longsysteem neemt toe terwijl de ervaren zwaarte van het wandelen niet toeneemt. Zo krijg je een effectiever resultaat zonder dat de belasting op de gewrichten toeneemt.

Nordic Walking is ook zeer geschikt voor mensen die geplaagd worden door heup- en knieklachten!

Wil je meedoen met een les? Geef je dan op!
Opgeven kan via 0517-390900 of mail naar info@hetwant.nl.

Start: woensdag 10 juni van 10.30 – 11.30.
Kosten: 8,- per keer.
Wij nemen de coronamaatregelen in acht (1,5 m afstand).
Bij slecht weer kan het verplaatst worden naar een ander tijdstip.

Chat openen