Wat is Dancefit?

Dansen op verschillende dansstijlen zoals: Zumba, dansaerobics en hiphop!
Dancefit is voor iedereen die van dansen houdt. Zonder ingewikkelde choreografie wordt er op muziek bewogen. Conditionele aspecten worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Zo worden er tussendoor korte arm oefeningen gedaan en aan het einde een aantal oefeningen voor de buikspieren. Het is een heerlijke conditietraining voor het hele lichaam!

Bodyshape
Bodyshape

De Dancefit lessen zijn super leuk, gezellig en we worden er heel blij van. De combinatie van zumba, aerobic en hiphop zorgen ervoor dat het variërend en uitdagend is zodat zowel mijn dochter van 15 als ikzelf (43) er enorm van genieten en daarnaast is het ook nog eens goed om je conditie op te bouwen. Al met al een hele leuke en sportief dansuurtje!

Dancefit wordt gegeven op:
Donderdag van 17:30 – 18:30 uur.

Voor dancefit kunt u bij de volgende instructeur terecht:

Een sterk begin aan uw

gezondheid start hier.